การสวดมนต์ก่อนนอนเป็นวิธีที่ดีในการสงบจิตใจและทำให้คุณหลับสบายยิ่งขึ้น บทสวดมนต์ที่แนะนำสำหรับก่อนนอนนั้นไม่จำเป็นต้องยาวนัก สามารถสวดบทสั้น ๆ อย่างการ บูชาพระรัตนตรัย และการ แผ่เมตตา เพื่อให้จิตใจสงบก่อนนอนได้ ซึ่งบทสวดเหล่านี้จะช่วยให้คุณคลายความกังวล ลดความฟุ้งซ่าน และเสริมพลังบวกให้กับจิตใจ
บทสวดมนต์ก่อนนอน
- บทบูชาพระรัตนตรัย: “อะระหัง สัมมาสัมพุทโธ ภะคะวา…”
- บทแผ่เมตตา: ขอให้ตนเองและสรรพสัตว์มีความสุข ปราศจากทุกข์และอันตราย
อ่านเต็มๆ บทสวดมนต์ก่อนนอน
นอกจากนี้ยังมีบทสวด ชินบัญชร และ พาหุงมหากา ซึ่งเป็นบทสวดที่เชื่อว่าจะช่วยเสริมสิริมงคล และป้องกันภัยต่าง ๆ
หากคุณไม่คุ้นเคยกับการสวดบทบาลี คุณสามารถตั้งจิตและอธิษฐานขอพรในภาษาที่เข้าใจได้เช่นกัน ทั้งหมดนี้มีเป้าหมายเพื่อเสริมสร้างจิตใจให้สงบสุขพร้อมเข้าสู่การพักผ่อนอย่างเต็มที่
